{"id":2305,"date":"2021-08-27T09:57:48","date_gmt":"2021-08-27T13:57:48","guid":{"rendered":"https:\/\/cba.ucb.edu.bo\/blog\/?p=2305"},"modified":"2021-08-27T09:57:48","modified_gmt":"2021-08-27T13:57:48","slug":"la-importancia-de-la-salud-emocional-en-la-educacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cba.ucb.edu.bo\/blog\/la-importancia-de-la-salud-emocional-en-la-educacion\/","title":{"rendered":"La Importancia De La Salud Emocional En La Educaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Aldana Micaela Pereira Aquino <\/strong><\/p>\n

aldana.pereira@ucb.edu.bo<\/strong><\/p>\n

En la vida existen elementos fundamentales para que el ser humano pueda cumplir con todas sus metas y objetivos, y el m\u00e1s importante de todos es la salud. La importancia del mismo se hizo m\u00e1s evidente desde el comienzo de la pandemia; no obstante, el concepto de salud se relaciona principalmente con el bienestar f\u00edsico, dejando de lado uno de sus aspectos m\u00e1s importantes: el emocional. Como afirma la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) \u00abLa\u00a0salud\u00a0es un estado de completo bienestar f\u00edsico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades\u00bb.\u00a0 Por ello, a lo largo de este art\u00edculo se explica brevemente en qu\u00e9 consiste la salud emocional y por qu\u00e9 es importante trabajarla durante el proceso educativo.<\/p>\n

En primer lugar, es necesario definir a la salud emocional. Seg\u00fan Mark Brackett, director y fundador del Centro de Inteligencia Emocional de la Universidad de Yale, en una entrevista al peri\u00f3dico El Pa\u00eds mencion\u00f3 que es \u201cuna serie de habilidades que nos ayudan a razonar con nuestros sentimientos y sobre nuestros sentimientos\u201d. A su vez, menciona que para identificarlas se utiliz\u00f3 el acr\u00f3nimo RULER en ingl\u00e9s que consta en: reconocer las emociones de otros o de uno mismo, comprender las causas de las mismas, etiquetarlas, tener un lenguaje para expresar y describir emociones, y regular los sentimientos. Los problemas que puede llegar a tener una persona que no goza de buena salud emocional van desde cambios de comportamiento y dificultad para la toma de decisiones hasta padecer depresi\u00f3n y\/o ansiedad, entre otros.<\/p>\n

Asimismo, la salud emocional se relaciona con dos aspectos: el bienestar emocional y la inteligencia emocional. El primer t\u00e9rmino hace referencia al estado en el que el individuo est\u00e1 tranquilo y en equilibrio con sus emociones, y el segundo hace referencia a la capacidad que tiene para conocer sus emociones y las de otros, regularlas y lograr crear relaciones con sus semejantes. Entonces, se puede decir que una persona con mayor desarrollo de su inteligencia emocional puede alcanzar con mayor facilidad el bienestar emocional.<\/p>\n

Aqu\u00ed radica la duda de c\u00f3mo ayudar a desarrollar una inteligencia emocional a partir del proceso educativo. Esto debido principalmente a que la escuela es el entorno en el que el individuo pasa la mayor parte de su vida, despu\u00e9s del hogar, convirti\u00e9ndose en uno de los pilares fundamental en su desarrollo humano. Ello ya que es aqu\u00ed donde aprende a relacionarse y desenvolverse con otros individuos que pueden compartir o discrepar con los valores y emociones propias e inherentes del individuo como las aprendidas en su entorno familiar.<\/p>\n

Como una respuesta a esta pregunta, se plantea la idea de implementar el aprendizaje socioemocional. El mismo consiste en \u201cadquirir y aplicar efectivamente el conocimiento, las actitudes y las habilidades necesarias para establecer y alcanzar objetivos positivos, sentir y mostrar empat\u00eda por los dem\u00e1s, establecer y mantener relaciones positivas y tomar decisiones responsables\u201d, seg\u00fan la Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning\u00a0(CASEL). Tambi\u00e9n, formula cinco habilidades que se trabajan a lo largo de este proceso: autoconciencia, autocontrol, conciencia social, habilidades para relacionarse y toma de decisiones responsables.<\/p>\n

Respecto a los beneficios que puede tener este tipo de aprendizaje, se menciona que ayuda a que los estudiantes logren desarrollarse plenamente y tengan una mejor convivencia de aula. A su vez, esto colabora en la mejora del rendimiento acad\u00e9mico y la disminuci\u00f3n de problemas de comportamiento. De esta forma, ayuda a que la persona logre realizarse como estudiante y como persona.<\/p>\n

El proceso de implementaci\u00f3n de esta clase de educaci\u00f3n enfocada en formar no solo a personas competentes acad\u00e9micamente, sino a que logren entenderse a s\u00ed mismas y a otros, es complejo. Evidentemente, requiere que se le d\u00e9 la importancia necesaria, analizando c\u00f3mo implementarla y consultando con profesionales que aseguren su correcta aplicaci\u00f3n y desarrollo.<\/p>\n

Sin embargo, cosas tan peque\u00f1as como charlar con los alumnos o hijos sobre los valores, los sentimientos y las emociones pueden significar un inicio s\u00f3lido para implementar este aprendizaje. Si se refuerzan estos di\u00e1logos desde la infancia, con seguridad las futuras generaciones podr\u00e1n ayudar a construir una sociedad mucho m\u00e1s s\u00f3lida, emp\u00e1tica y solidaria, que responda tanto a la raz\u00f3n como a sus emociones.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2306,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2305","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cba.ucb.edu.bo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cba.ucb.edu.bo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cba.ucb.edu.bo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cba.ucb.edu.bo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cba.ucb.edu.bo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2305"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cba.ucb.edu.bo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2305\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2307,"href":"https:\/\/cba.ucb.edu.bo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2305\/revisions\/2307"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cba.ucb.edu.bo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cba.ucb.edu.bo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cba.ucb.edu.bo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cba.ucb.edu.bo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}